Основа для «разноцветной» диеты - соки Японскими диетологами были проведены исследования, которые помогли разработать и классифицировать натуральные соки из овощей и фруктов по цветовой гамме. На этом основании по итогам классификации пришли к выводу, что возможно составление лечебно-профилактических диет, которые укрепляют организм человека при тех или иных заболеваниях. Соки фруктов и овощей красного цвета принесут неоценимую пользу людям, у которых имеются проблемы с сердцем и сосудистой системой. Они благотворно влияют на стимуляцию кровообращения и «снабжают» дополнительной энергией организм человека.

Гормоны мешают сохранить вес после диеты Зачастую сбросить вес – задача дольно трудная, однако удержать его после диеты – еще труднее. По меньшей мере 80 процентов людей, которым удалось заметно похудеть, после диеты вновь набирали хотя бы частично вес. И причина тому не только в нехватке силы воли. Исследователи из Университета Гейдельберга в Мельбурне считают. Что дело в биологических изменениях, а не возвращению к старым привычкам. Давно известно, что гормоны из кишечника, поджелудочной железы и жировых тканей влияют на вес тела и процессы голода и сжигания калорий.